[ad_1]
A C-vitamin arany csillag összetevője a bőrnek. Mindenféle bőrkrémben megtalálható antioxidáns tulajdonságai és az egészséges kollagént támogató képessége miatt. [source]. A C-vitamin antioxidánsként küzd az UV-sugárzás által okozott szabad gyökök ellen. Szeretné hozzáadni a bőrápolási rutinjához? Íme két recept a saját C-vitamin szérum elkészítéséhez, amelyet a bőröd imádni fog – és a pénztárcád is!
Miért a C-vitamin?
Térjünk ki egy kicsit bővebben a miértekre. Gyakran fordulunk a C-vitaminhoz, vagy megterheljük a citrusféléket, ha rosszul érezzük magunkat, mert belső előnyei erősítik az immunrendszer egészségét és segít a megfázás elleni küzdelemben. [source].
A C-vitamin segíti a szövetek helyreállítását, csökkenti a vérnyomást és növeli a szervezet vasfelvételi képességét [source]. Lehet, hogy ezek a C-vitamin belső előnyei, de mi a helyzet a külső jutalmakkal?
Helyileg alkalmazva a C-vitamin fantasztikus hatást gyakorol a bőrére [source]! Nemcsak segít megelőzni a jövőbeli napsugárzás okozta károkat, de hatékonyan kezeli a hiperpigmentációt is [source]. Ha fakó arcbőr a panasza, C-vitaminnal kell kiegészíteni a napi rutint.
Az előnyök sokak. A listára feltehetjük az extra hidratálást, a bőrtónus kiegyensúlyozását és a bőrsejtek regenerálódását is. Néhány hónapja elkezdtem használni – szorgalmasan – minden reggel a fényvédő előtt, és máris látszik az eredmény, ha egyenletesebb a bőrtónus és halványodnak a sötét foltok.
A C-vitamin előnyei a bőr számára
Antioxidánsként működik, amely semlegesíti a szabad gyököket és egyéb kellemetlenségeket a napi környezeti és
Csökkenti a napsugárzás UV sugarai által okozott károkat
Halványítja az öregségi foltok megjelenését
Felgyorsítja a kollagéntermelést, ami megakadályozza a finom vonalak és ráncok kialakulását
Felgyorsítja a sebgyógyulási időt
Csökkentse a gyulladást
Enyhíti a száraz bőrt
Hogyan növelhetjük a C-vitamin mennyiségét?
Ahogy öregszünk, bőrünk C-vitamin szintje csökken, így hajlamosabbak vagyunk a bőrkárosodásra. Ezenkívül az UV-fénynek való kitettség, a környezetszennyezés és a cigarettafüst csökkenti a bőrünkben található C-vitamin mennyiségét.
Lehetséges-e egyszerűen növelni a szájon át bevitt C-vitamint, és ugyanazokat a hatásokat elérni, mint a helyileg alkalmazott C-vitamin? Nem. Tanulmányok kimutatták, hogy a szájon át történő fogyasztás önmagában nem rendelkezik olyan hatásokkal, mint a helyileg alkalmazott C-vitamin.
A C-vitamin helyi alkalmazása megnöveli a fény által károsodott bőr elleni védelmet, és csökkenti a bőr ráncosodását. A belső és külső C-vitamin kombinációja ideális az optimális bőrjótékony hatás érdekében.
C-vitamin szérum Camu Camu porral
Ahelyett, hogy drága, szintetikus C-vitamin formájú krémeket vásárolna, elkészítheti saját magának a camu camu-t, egy vírusellenes, C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, amely az Amazonas esőerdőjében található. Az aloe vera gyógyító tulajdonságaival kombinálva ez a camu camu C-vitamin szérum receptúra világosítja és megfiatalítja a bőrt.
Miért camu camu?
Az L-aszkorbinsav a C-vitamin szintetikus formája, amelyet gyakran használnak drága kereskedelmi és házi készítésű bőrszérumokban. Noha erőteljes bőrelőnyöket biztosít, gyorsan le is bomlik. Az aszkorbinsavat tartalmazó szérumok általában csak körülbelül egy hétig tartanak fenn, mielőtt elkezdenek oxidálódni és megsárgulnak, ami azt jelenti, hogy a C-vitamin már inaktívvá vált.
Az amazóniai camu camu növény a világon a legmagasabb szintű természetesen előforduló C-vitamint tartalmazza [source]. A kis bogyók legalább 30-szor erősebbek, mint a narancs, és kiváló antioxidáns [source]. Így a C-vitamin bőrre gyakorolt jótékony hatásait – valamint az antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat – természetes eredetű összetevőkből kapja.
Hátránya: nem oldódik fel teljesen a folyadékban, így az állaga nem sima, így nehezebben alkalmazható.
Camu Camu C vitamin szérum
– 4 teáskanál aloe vera gél
– 2 teáskanál glicerin
– 2 teáskanál camu camu por
Keverje össze a camu camu-t és a glicerint egy kis tálban, jól keverje össze. Adjunk hozzá aloe verát és keverjük össze. Tegye át egy kis edénybe (egy csepegtetővel ellátott a legkönnyebben használható).
C-vitamin szérum C-vitamin porral
Használhat valódi C-vitamin port is. A fő előnye, hogy teljesen feloldódik vízben, így nem lesz homokos üledék a szérumban. Használhat L-aszkorbinsavat vagy aszkorbinsavat, de mindkettő gyorsan lebomlik.
Kezdje kis mennyiségű C-vitamin porral, aminek két oka van: gyorsan lebomlik, 1-2 hét után elveszíti hatékonyságát. Tehát ne pazarolja el egy nagy tétel elkészítésével. És bőrirritációt okozhat. A több itt biztosan nem jobb.
C-vitamin szérum aszkorbinsavval
– 3-1/2 teáskanál desztillált víz
– 1 teáskanál C-vitamin por
– 1/2 teáskanál glicerin
– 10 csepp E-vitamin olaj
-1 unciás csepegtetős üveg
Keverje össze a C-vitamin port és a szűrt vizet egy 1 uncia üvegben. Keverje össze, amíg a por teljesen fel nem oldódik. Ezután adjuk hozzá a glicerint és az E-vitamin olajat. Legfeljebb három hétig tároljuk a hűtőszekrényben. Ha sárgulni kezd, ideje feldobni.
Hogyan használjunk C-vitamin szérumot
Ideális esetben a C-vitamin szérumokat vagy cseppeket reggel kell felvinni a fényvédő alá. A C-vitamin aktívan küzd a szabad gyökök ellen, ezért vigye fel a bőrére, mielőtt kilép a szennyező anyagok világába.
A szérumot este is használhatod arcmosás és tonik felvitele után, de hidratáló krém felvitele előtt. Finoman dörzsölje be az arcra és a nyakra, elkerülve a szem környékét.
Több C-vitamint szeretne a rutinjába?
A napi szérum mellett a C-vitamin a maszkokban is megtalálható, amelyek koncentráltan erősíthetik a bőrt ennek az erős összetevőnek. A maszkokat a tiszta bőrre alkalmazzák, jellemzően éjszaka, az éjszakai maszkok pedig lehetőséget adnak arra, hogy a C-vitamin egész éjszaka működjön, és ébredéskor gyönyörű fényt hagyva az arcbőrön. Itt van egy próbája:
C-vitaminos arcmaszk
Egy kis tálban keverjük össze az L-aszkorbinsavat és az olajat. Fontos, hogy a C-vitamin por L-aszkorbinsav legyen, mert ez azt jelenti, hogy a C-vitamin stabil formája. Jól keverje össze, majd vigye fel arckefével az arcra és a nyakra….
[ad_2]
Forrás